成人コース

アクアビクス

流水プール内で行います。頭から足の指先に至るまで、全身を使う水中でおこなえる体操です。身体だけではなく、美顔体操や小顔ケアの体操もメニューに組み込まれている為、女性の方にはとても効果的といえる教室です。

アクアウォーキング

25mプールで行います。様々な歩行運動を行いながら、主に下半身や気になるお腹まわりの引き締めに効果的な教室です。

水中バレーボール

10ｍプールで行います。陸上でのバレーボールと違い、安全かつバレー初心者でも楽しく参加できます。年1回バレーボール大会を開催しております！とても人気の教室です。

泳法指導教室

25mプールで行います。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法の指導教室になり、各泳法ごとに分かれ、専門コーチが基本的な泳法を一から指導します。初心者の方でも安心して行えます。

ご利用時間

月曜〜金曜日	土曜日
デイコース/9:30〜13:00	デイコース・ナイトコース 9:30〜16:00
ナイトコース/15:00～21:30	–

月会費

	デイコース	ナイトコース
月5回	4,500円（税込4,950円）	5,000円（税込5,500円）
月8回	6000円（税込6,600円）
月12回	7,500円（税込8,250円）
週3回	8,500円（税込9,350円）

プログラム【2023.６・７・８月】

月曜日		火曜日		水曜日		木曜日		金曜日		土曜日
メイン	サブ	メイン	サブ	メイン	サブ	メイン	サブ	メイン	サブ	メイン	サブ
10：00～ 10：50 アクアビクス（50分）	水中バレー	10：00～ 10：30 アクアウォーキング		10：00～　10：30 アクアウォーキング		10：00 アクアビクス（50分）				ジュニアコース①10:00〜11:10 ②11:10〜12:20	9：50～ 11：10 水中バレー毎週行います
		10：40～　11：10　　　スイム＆ターン	10：40～　11：10 アクアビクス	10：40～　11：10　　　・長距離・大会練習6/14～・初心者	10：40～　11：10　　　　アクアビクス			10：40～　11：10 ・中級コース 6/2・9 ・大会練習	・10:40～11：10 ・アクアビクス		9：50～ 11：10 水中バレー毎週行います
			水中バレー		水中バレー		水中バレー		水中バレー
					水中バレー				水中バレー		12:15〜15:15 高齢者水泳教室
13：00～15：00はご利用できません。											12:15〜15:15 高齢者水泳教室
メインプール 15：00～16：00はご利用できます。 16：00～20：00はご利用できません。 19：00～1レーン、20：30～全レーン利用できます。21:00までの利用です。サブプール 15：00～21：00はご利用できます。
	19：10～19：40　　・アクアビクス 19：30～　水中バレー		19：30～水中バレー		19：30～水中バレー		19：30～水中バレー		19：30～水中バレー

21：30閉館

※ご来館の際は必ずマスク着用、アルコール消毒をお願いいたします。

夜のメインプールのご利用について

平日・祝日（月～金）

・20：00～2レーン
・20：30～全レーン

土曜日

・12：30～ご利用できます。

サウナ

新陳代謝を促進する発汗性の高い遠赤外線サウナで心身ともにリフレッシュすることができます。遠赤外線のため、70℃程度の温度で体の新までほかほかに！ぜひリラクゼーション空間としてご利用ください。

ラジウムイオン温泉　癒しの湯

厚生労働省より認可された天然の温泉地層埋蔵エネルギー鉱物、或いは活性石多種類ミネラルの安定により、弱アルカリ性の湯あたりの良い、まろやかな湯質になり身体を芯から温めます。