成人コース

流水プール内で行います。頭から足の指先に至るまで、全身を使う水中でおこなえる体操です。 身体だけではなく、美顔体操や小顔ケアの体操もメニューに組み込まれている為、 女性の方にはとても効果的といえる教室です。

25mプールで行います。様々な歩行運動を行いながら、主に下半身や気になるお腹まわりの引き締めに効果的な教室です。

10ｍプールで行います。陸上でのバレーボールと違い、安全かつバレー初心者でも楽しく参加できます。年1回バレーボール大会を開催しております！とても人気の教室です。

25mプールで行います。クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの4泳法の指導教室になり、 各泳法ごとに分かれ、専門コーチが基本的な泳法を一から指導します。初心者の方でも安心し て行えます。

新陳代謝を促進する発汗性の高い遠赤外線サウナで心身ともにリフレッシュすることができます。遠赤外線のため、70℃程度の温度で体の新までほかほかに！ぜひリラクゼーション空間としてご利用ください。

厚生労働省より認可された天然の温泉地層埋蔵エネルギー鉱物、或いは活性石多種類ミネラルの安定により、弱アルカリ性の湯あたりの良い、まろやかな湯質になり身体を芯から温めます。