寒くなってきたこの時期の水泳が体を強くする！！！ 台風が過ぎ去って一気に朝晩の寒さを感じております😨これから寒くなる季節こそ水泳で鍛えていきましょう‼ 身体機能のひとつに体温を一定に保つ💪機能があります。プールに入った瞬間、冷たいと感じますがこの冷たいという刺激をうけ心…続きを読む
